Шиацу японский точечный массаж

Шиацу японский точечный массаж: как он работает

шиацу японский точечный массажШиацу представляет собой разновидность массажа, разработанного японскими массажистами. В то же время шиацу японский точечный массаж имеет корни и в традиционной китайской медицине (ТКМ), причем данная методика получила сегодня широкое распространение и практикуется во всем миреНазвание массажа также происходит от японского термина «давление пальцами«, поскольку основной прием шиацу состоит в применении особой методики, суть которойдавление пальцами на определенные точки тела.

Как и в акупрессуре, практикующие шиацу надавливают на точки тела, связанные с так называемыми, меридианами. Стимулируя эти точки, терапевты ставят целью активизировать поток жизненной энергии (также известной как «Чи»). Согласно принципам ТКМ, пробки, образовавшиеся в потоке «Чи» , способны провоцировать широкий спектр заболеваний. Прочитать остальную часть записи »

Как сделать массаж спины и шеи легко и просто?

массаж спины и шеи  Массаж спины и шеи сделает массажная накидка

Пользу массажа трудно переоценить.  Мы все очень любим , когда нам делают массаж спины и шеи, конечностей. Современный человек подвержен гиподинамии, большую часть времени он сидит за столом, передвигается на транспорте, мало двигается. Все эти факторы вызывают  букет заболеваний, начиная от остеохондроза, заканчивая заболеваниями и ожирением внутренних органов.

Хороший массажист может помочь нашему здоровью, но поход на массаж требует времени, а его обычно нет.

Прекрасный выход – массажное кресло, массажная накидка и массажная подушка. По сути, эти приборы заменят  массажиста, готового в любое время для и ночи снять вам стресс, сделать массаж спины и шеи, улучшить самочувствие, поправить здоровье. Отличной находкой для спортсменов будет применение массажной накидки. Прочитать остальную часть записи »

Влияние стресса на психическое здоровье человека

Влияние стресса

Картина художника Жангжун

Каково влияние стресса на психическое здоровье человека?

Нынешний темп жизни обеспечивает нас комфортными благами, однако вызывает хроническую тревожность. Мы разрываемся между необходимостью зарабатывать, воспитывать детей, заботиться о старших членах семьи.  Стресс влияет не только на физическое здоровье, он изменяет психику и поведение человека.

Реакция организма на стресс может быть разной:

Беспокойство

В стрессовых ситуациях мы чуть ли не каждую минуту переживаем о мелких неприятностях повседневной жизни. Чрезмерное беспокойство ничего не решает, лишь создает новые проблемы. Прочитать остальную часть записи »

Чувство тревоги. Причины.

Чувство тревоги

Картина художника Токарь Натальи

Почему мы волнуемся без видимой причины?

Вам знакомо необъяснимое чувство тревоги? Вокруг все идет отлично, но внутри появляется волнение, которое невозможно объяснить. Вы пытаетесь успокоиться, но сердце все сильнее стучит, дыхание никак не замедляется и тревога не уходит. Не помогает даже смена обстановки.

Что это: ваша собственная фантазия, какаято болезнь или выход наружу зажатых страхов? Причин может быть много. Порой беспричинное волнениеэто всего лишь симптом более серьезного расстройства.

У такого состояния может быть несколько причин:

1. Недостаток энергии. Если вы регулярно не высыпаетесь, пропускаете приемы пищи и часто испытываете стрессы, будьте готовы к появлению необъяснимой тревоги. При этом употребление кофе, чая и алкоголя только усугубят ситуацию: кофеин дарит бодрость, истощая наши же запасы энергии, а алкоголь и вовсе опустошает организм. Прочитать остальную часть записи »

Кофе против болезни Паркинсона?

Наш любимый кофе может противодействовать болезни Паркинсона

Кофе против болезни Паркинсона     Наш любимый кофе  может противодействовать болезни Паркинсона и сохраняет клетки мозга от разрушений. Недавнее исследование показало, что содержащийся в напитке кофеин блокирует рецепторы мозга, которые способствуют образованию вредных белковых отложений.

Как сообщают исследователи, у кофеманов умирает меньше клеток мозга, так как кофеин препятствует формированию токсичных сгустков. Прочитать остальную часть записи »

Можно ли избавиться от беспокойства и депрессии с помощью трав?

Фитотерапия — помощь при депрессии

Можно ли избавиться от беспокойства и депрессии с помощью травТравяная терапия очень популярна среди общественности. Патриция Барнс и её коллеги из Национального Центра медицинской статистики в Америке сообщили, что почти 20% детей и взрослых во многих странах мира используют элементы фитотерапии ежедневно. А в 1998 году команда под руководством врача Дэвида Айзенберга из Гарвардской медицинской школы установила, что количество употребления трав при лечении физических заболеваний и психических расстройств поднялось на 380 процентов в период между 1990 и 1997 годами. Прочитать остальную часть записи »

Как снять стресс?

Как снять стресс – самая распространенная проблема в наше время

У нас всегда будут стрессы. Быть свободным от стресса, значит быть мертвым. Ганс Селье

 

Как снять стрессКак снять стресс – самая распространенная проблема в наше время. Знаменитый исследователь стрессовых состояний Ганс Селье говорил: «У нас всегда будут стрессы. Быть свободным от стресса, значит быть мертвым».

Однако стресс – это хорошая основа для развития соматических заболеваний и их серьезных последствий. В то время, когда человек попадает в стрессовую ситуацию, подсознание дает команду: «Беги!», но мы… стоим на месте, рвем бумагу, стискиваем зубы. Вся негативная энергия накапливается в организме, это своего рода яд, отравляющий организм; возникает стресс. Прочитать остальную часть записи »

Массажные подушки для шеи и плеч

Почему надо купить массажную подушку?

Массажные подушки для шеи и плечМассажные подушки для шеи и плеч заслуженно занимают лидирующие позиции в рейтинге средств аппаратного массажа.

Популярности применения они обязаны благодаря своей эффективности, многофункциональности.Отметим также мобильность, удобство использования, доступность приобретения массажера этого вида.

Массажные подушки для шеи и плеч-лучшее решение

Применение массажной подушки эффективно в следующих случаях:

  1. Комплексное лечение, профилактика заболеваний как позвоночника в целом, так и всех шейных позвонков.
  2. Лечение различного рода невралгий – поражений периферических нервов (тройничных, языкоглоточных, межреберных и др.).
  3. Ослабление болевых синдромов любой локализации (в области спины, поясницы, шеи).
  4. Массаж мышечных тканей в целях облегчения болей, снятия напряжения, избавления от дискомфорта после различного рода нагрузок.

Прочитать остальную часть записи »

Массажная подушка Шиацу

массажная подушка шиацуМассажная подушка Шиацу — еще одна популярнейшая среди ценителей аппаратного массажа модель. Уникальность ее обусловлена принципами работы, в основе которых заложена древнейшая японская методика. Уже не одно столетие эта методика избавляет жителей Востока от многочисленных заболеваний и патологий, дарит гармонию тела и души.

 Невозможно переоценить эффект от применения подобной подушки – расслабляющий, релаксирующий, повышающий общий тонус организма. Подушка используется для массажа спины и шеи, а также других частей тела. Она имеет 4 массажные головки, которые имитируют пальцы.

Благодаря функции подогрева  снимается боль и воспаление. Применять ее можно в положении лежа или полулежа. Работает от сети 220 вольт, оснащена пультом управления Прочитать остальную часть записи »

Массаж против стресса

Массаж спины

Проведя сеанс массажа, мы можем снять стресс

Массаж, как искусство оздоровительного действия на организм, зародился ещё в первобытные времена, применялся как способ лечения травм человека. На протяжении тысячелетий, методы массажа совершенствовались и развивались.

В современном мире, массаж производится руками или с применением специальных аппаратов, например, с помощью массажной подушки, на поверхности кожи человека, с целью оздоровительного влияния на организм, профилактики и лечения недугов. Массаж укрепит иммунитет, повысит тонус организма, снимет напряжение, улучшит общее эмоционально – психологическое состояние. Прочитать остальную часть записи »

Свежие комментарии
Хочу Всё Знать. Полезные Советы