Архив рубрики «Фобии»

Что такое фобии и что же делать?

Фобии: что делать?

Фобии: что делатьФобии: что делать и что это такое? Речь идет о фобии, если вы или ваш родственник  испытывает необъяснимый  сильный страх людей, каких-либо конкретных мест или событий.

Фобии заставляю человека  избегать некоторых видов деятельности или резко ограничивать свое поведение из-за  страха. Прочитать остальную часть записи »

Панические атаки это…

Тест на панические атаки

Тест для выявления панических атак
Тест на панические атаки(Katon W.J. Patient Health Questionnaire (PHQ) Panic Screening Questions)

А. Приступы тревоги.
1. У Вас были приступы внезапной тревоги, страха или ужаса в течение последних 4-х месяцев?
2. Подобные приступы были у Вас когда-нибудь прежде?
3. Возникают ли некоторые из этих приступов неожиданно, вне связи с определенной ситуацией, где бы Вы ощущали беспокойство или дискомфорт?
4. Есть ли у Вас боязнь приступа или его последствий? Прочитать остальную часть записи »

Как жить спокойно или способы борьбы со страхом

Какие  способы борьбы со страхом существуют ?

способы борьбы со страхомВ этой статье поговорим про способы борьбы со страхом.

Страх приходит в нашу жизнь в различных формах. Данный природный инстинкт, испытываемый нами с рождения, предназначен в первую очередь для выживания.

Страх- это физический и эмоциональный отклик на прямую угрозу или боль. Беспокойство, которое часто путают со страхом, обычно представляет собой физическую или эмоциональную реакцию на предстоящее событие в будущем.

Страх может быть полезен в определенных ситуациях, он способен повлиять на всю нашу жизнь. Перед нами постоянно разворачивается судьба, собственными действиями мы можем изменить ход событий. Прочитать остальную часть записи »

Фобии или атака пауков — убийц

Как избавиться от страха

Как избавиться от страхаРазумеется, я прекрасно понимала, что паутина не может мне навредить. Она легкая, не ядовитая и даже ни капельки не радиоактивная. Она не набрасывается и не кусается, просто висит себе и висит где-нибудь между деревьями, посверкивая на солнце. Смахнуть ее — дело не минут даже, а секунд. Но, несмотря на это, каждый раз, вляпавшись лицом в паутину, я испытывала ни с чем не сравнимый приступ чистой паники, ужасного, пароксизмального отвращения, смешанного со страхом.

Каждому, кто боится насекомых, мышей или змей, знакомо это обессиливающее чувство. Можно сколько угодно убеждать себя в иррациональности такого страха.

Прочитать остальную часть записи »